例假可以说是所有女性健康的晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明她还年轻。一旦例假小时，或者被摘除子宫，衰老的速度就会加快。有子宫、有例假，女人就多了一个排毒的通道。但现实生活中，很多女性却饱受例假的折磨。

其实，例假问题就是女人的气血问题。气血和睡眠质量有着很大的关系，人在深度睡眠的过程中，造血干细胞就会高效工作，睡眠不足则会出现精力差、经期不调等症状。很多女性不知道怎么变美，其实可以通过改善睡眠质量，把气血调理好，气血一好，皮肤自然变得水盈光泽。我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，就会选择更多的脂肪来保温。而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了。所以说，气血充足的女性一般不会胖。

经期失血过多导致血虚，长期影响人体气机的固摄，进一步导致经期失血过多。由于气血亏耗，不能上达于头，导致头晕头痛，很多女性不知道该如何调理自己的身体，宁愿用高昂的费用购买不必要的化妆美容用品，却不知道从根本上把身体调理好。如何改善气血不足?可以服用复方阿胶浆进行调理。复方阿胶浆其组方来源于明代的“两仪膏”，传承已四百多年，在”两仪膏“基础上，守经达变，不断创新，现已成为东阿阿胶股份有限公司的明星产品。复方阿胶浆遵循中医理论的”气血同源“、”气血互长“，以东阿阿胶、熟地滋阴补血，以红参、党参大补元气，不但可增强红细胞和血红蛋白含量;还能增强自由基清除，降低红细胞脆性，促进EPO(促红细胞生成素)表达，增强骨髓造血功能，补充因经期流失的气血亏耗，改善月经不调与痛经。